Hautpflegender und nährender Quittenbalsam
Wenn du im Herbst einen Quittenölauszug gemacht hast, dann kannst du dieses Öl perfekt als Basis für diese wunderbar hautpflegende und nährende Quittenbalsam für die Fußpflege oder für trockene Hautstellen oder als Kälteschutz nehmen. Alternativ geht natürlich auch jedes andere Öl nach Wahl, deine Haut wird so und so begeistert sein!
Mit diesem Quittenbalsam pflegst du deine Füße besonders reichhaltig – die Basis hierfür sind ein feuchtigkeitsspendendes Quittenöl und die hautpflegende und nährende Sheabutter! Hast du aber kein Quittenöl zur Hand, kannst du entweder zu einem Basisöl oder zu einem Mazerat (Ölauszug) nach Wahl greifen.
Sheabutter ist besonders hautpflegend und nährend. Der hohe Anteil an Triterpenalkoholen fördert die Elastizität der Haut. Daher ist sie ideal für trockene und strapazierte Haut und ein ausgezeichneter Konsistenzgeber für Salben und Balsame auf pflanzlicher Basis.(1)
Und wie du hier bereits richtig herausliest: Du kannst den Quittenbalsam nicht nur für die Füße verwenden, sondern auch für die Lippen, für raue Hautstellen, etc 🙂
Das brauchst du für den Quittenbalsam
- 50 g Quittenöl – Alternativ Basisöl oder Ölauszug nach Wahl
- 50-100 g Sheabutter nativ (je nach gewünschter Festigkeit)
- Optional: 10-20 Tropfen ätherische Öle nach Wahl
Hinweis: Ich habe mich jetzt bewusst dazu entschieden die Fußsalbe unbeduftet zu lassen, du kannst die Mischung aber jederzeit gerne mit 10-20 Tropfen ätherischer Öle nach Wahl verfeinern. Lies dazu bitte immer die Hinweise und Herstellerangaben des ätherischen Öls nach und mische das Öl in die Abkühlphase der Fußsalbe.
Quittenbalsam – so geht’s
Bitte immer sauber & hygienisch Arbeiten.
- Alle Utensilien, Arbeitsmittel und die Tiegelchen und Deckel mit Schnapsvorlauf oder anderem hochprozentigen Alkohol desinfizieren.
- Erwärme das Öl mit der Sheabutter ganz langsam und vorsichtig im Wasserbad. Wie viel Sheabutter du verwendest entscheidest du: mit 50 g ist die Mischung angenehm weich, mit 100 g fest und dennoch schön streichfähig.
- Die Mischung vom Herd nehmen sobald die Sheabutter vollständig geschmolzen ist.
- Auf Körpertemperatur abkühlen lassen und optional das ätherische Öl zugeben.
- In die vorbereiteten Tiegelchen abfüllen und im Kühlschrank oder draußen (falls nicht zu kalt) aushärten lassen. Sobald der Balsam ausgehärtet ist, kannst du sie bei Zimmertemperatur aufbewahren.
Anwendung des Quittenbalsams
Die Füße, spröde Lippen oder raue Hautstellen abends dick mit dem Balsam eincremen, gerne etwas massieren, und bei den Füßen darüber Socken anziehen. So kann die Salbe besonders gut einziehen und ihre hautpflegende und nährende Wirkung entfalten.
Besonders in der kalten Jahreszeit braucht unsere Haut etwas mehr Pflege und Feuchtigkeit und genau darum ist der Balsam so gut geeignet dafür. Du kannst den ihn natürlich auch als Handbalsam, Lippenpflege oder Kälteschutzbalsam verwenden – achte hierbei nur darauf, dass du, falls du ätherische Öle verwendest, keine phototoxischen Öle nimmst.
Altenativ zum Quittenbalsam kannst du im Winter auch zum wärmenden Fußbalsam mit Ingwer greifen. Dieser ist von der Konsistenz her weniger reichhaltig, dafür aber durch den Ingwer durchblutungsfördernd und wärmend.
Und du?
Was verwendest du im Winter immer zur Fußpflege? Greifst du dann auch eher zu reichhaltigen Rezepten?
Hinterlass mir doch einen Kommentar – ich bin gespannt!
Alles Liebe,
Julia
Quelle:
(1) Krupalija Tina, Karner Ingrid: Die Kraft der wertvollsten Pflanzenöle. Wien: Kneipp-Verlag GmbH und CO KG, 2014, S. 87
Bitte beachte: Die von mir zur Verfügung gestellten Informationen werden mit aller Sorgfalt zusammen getragen. Die Rezepte sind ausschließlich auf gesunder, intakter Haut anzuwenden und die Anwendung der Rezepte erfolgt auf eigene Verantwortung und Gefahr. Die vorgestellten Inhalte in Bezug auf Hautpflege, Hausmittel, ätherische Öle oder Heilkräuter ersetzen keinen Besuch beim Arzt! Bei Schwangeren und Kindern sowie bei Vorerkrankungen vorab eine Anwendung oder Einnahme mit dem Arzt abklären.
In keinem Fall hafte ich oder mit mir verbundene Gesellschaften oder deren Inhaber/Angestellte für Personen-, Sach- und Vermögensschäden oder Verluste irgendwelcher Art. Eingeschlossen sind direkte, indirekte oder Folgeschäden.
Danke liebe Jules, für Deine schlnen Inspirationen.
Gerade habe ich ein paar Quitten geschenkt bekommen- und die Füße sind rauh: perfektes Timing also.
Wie setzt Du Quittenöl an? Schalen in Öl stehen lassen? Oder- soviel Zeit hab ich ja nicht- ein Heißauszug?
So würde ich es jetzt machen.
Liebe Grüße, Karen Heidecker
Hallo liebe Karen,
das ist ja echt perfektes Timing! ❤
Ich wische die Quitte gut ab, schneide sie mit Schale (ohne Kerngehäuse) in Stücke und mache einen Warmauszug in Öl beo 60°C für mindestens eine Stunde. Gerne über Nacht ziehen lassen und erst dann abfiltern.
Viel Erfolg und Freude!
Alles Liebe,
Jules
Liebe Jules! Welches Öl verwendest Du für den Ölauszug? Ich habe noch ein paar Quitten und würde dies gern ausprobieren! Danke! Viele Grüße, Claudia
Hallo liebe Claudia,
Mandel-, Jojoba- oder Sonnenblumenöl sind meine liebsten Basisöle. 😊
Alles Liebe,
Jules
2. Versuch, jetzt mir richtiger Mail Adresse.
Wie machst Du den Quittenauszug? Wieveile Quitten auf wieviel Öl?
LG Cornelia
Hallo liebe Cornelia,
ich schneide die Quitten in kleine Stücke und schaue, dass sie gut mit Öl bedeckt sind. Also das Öl sollte gut gefüllt sein mit Quitten, aber es muss die Quitten auch unbedingt vollständig bedecken.
Im Basiswissen Ölauszug hab ich die ungefähren Mengenangaben zusammengeschrieben: https://www.julesmoody.com/oelauszuege/
Ich hoffe das hilft dir weiter! 🙂
Alles Liebe,
Jules
Ich nutze gerne den Beifuß, gegen kalte Füße, in meiner Fusssalbe.
Hallo Birgit,
danke für den Tipp!
Alles Liebe,
Julia
Liebe Julia!
Vielen lieben Dank für die tollen Rezepte! Danke auch für die Summer-School. War wieder super und tolle Rezepte.
Der Kräuterstempel ist beim Ferienpass super angenommen worden, die restlichen Kräuter haben sich die Kinder für eine Teemischung mit nach Hause genommen. Waren alles Kräuter aus meinem Garten. Hatte eine Kräuterliste geschrieben und auch die Heilwirkung dazu. Nächstes Jahr gibt es wieder etwas mit Naturkosmetik und Kräuter.
Liebe Grüße
Gerti
Liebe Gerti,
vielen Dank für deine lieben Worte! <3
Ich freue mich sehr, dass das beim Ferienpass so gut angekommen ist!! 🙂
Die Kinder - und auch ihre Eltern - freuen sich sicher über die Teemischungen, den Kräuterstempel und die Kräuterliste <3
Alles Liebe,
Julia
Das Quittenfußbalsam fertig angerührt.Tolles Rezept.Wie lange ist das Balsam haltbar🤔 vielen lieben Dank.Werde dich weiter empfehlen.🙂👍😊😃🙏🙏🙏🙏🙏lg Bettina
Hallo liebe Bettina,
ich freue mich sehr, dass dir das Rezept gefällt!
Der Balsam ist in etwa so lange haltbar wie das von dir verwendete Öl bzw. die Haltbarkeit der Sheabutter (was kürzer hält).
Danke auch fürs Weiterempfehlen!
Alles Liebe,
Julia
Was für ein schönes Rezept! Eine super Inspiration für meine gerade frisch geernteten Quitten! Danke
Liebe Michaela,
na bitte, klingt nach perfektem Timing! 😍
Alles Liebe,
Julia
Hallo liebe Julia!
Danke für deinen inspirierenden Newsletter!!!
Ich wollte dich fragen ob du die Zierqvitte kennst?
Ich habe daraus im Wasserbad einen Ölauzug hergestellt und habe irgendwo gelesen dass das Zierqvittenöl gut für die Gesichtshaut ist, vor Sonnenstrahlen schützt und auch Hautkrebs?
Hast du Erfahrung damit oder weißt du mehr davon?
Ich würde gerne eine Gesichtskräme daraus herstellen…
Herzliche Grüße
Christa
Hallo liebe Christa,
du kannst die Zierquitte verwenden, Quitte ist ganz toll für die Haut.
Grundsätzlich haben viele Pflanzen Inhaltsstoffe, die uns schützen, allerdings ist die Aussage, dass es krebshemmend ist etwas weit gegriffen. Sonneneinstrahlung kann maßgeblich zur Entstehung von Hautkrebs beitragen, das ist bekannt und viele Inhaltsstoffe wirken antioxidativ und schützen vor UV Strahlung, aber viel zu wenig, um uns damit zuverlässig zB im Sommer zu schützen.
In eine Gesichtscreme kannst du das Öl auf jeden Fall einbauen!
Alles Liebe,
Julia