Kräuterwissen: Echter Thymian (Thymus vulgaris)

Thymian darf bei mir in keiner Erkältungsmischung fehlen, denn er ist ein richtiges Kraftpaket! Was er alles kann und wie du ihn dir zu Nutze machen kannst, das erfährst du in diesem Gastbeitrag.

Heute geht es um den Thymian und er kommt gerade recht, denn er ist ein richtiger Erkältungs- und Entzündungshemmer: Er hilft gegen Husten, Halsschmerzen, Nebenhöhlenentzündungen und Vieles mehr!

Thymian – Thymus vulgaris

Der echte Thymian (Thymus vulgaris), auch Römischer Quendel oder Gartenthymian genannt, ist eine Heil- und Gewürzpflanze aus der Familie der Lippenblütler und seine Gattung umfasst mehr als hundert verschiedene Arten Thymiane (Thymian pulegioides, der gemeine Thymian oder Quendel, Thymus seperyllum, der Sand- oder Feldthymian,…).

Die Aussaat erfolgt im April in flachen Rillen, die Blütezeit ist Mai bis Herbst und die Sammelzeit ist am besten vor der Blüte, da da die meisten Wirkstoffe in den Blättern enthalten sind.

Die gesammelten Blätter oder Blüten sollten schnell aber schonend getrocknet werden damit die ätherischen Öle nicht verduften.

Die Eigenschaften des Thymians

• antiseptisch
• auswurffördernd
• krampflösend
• schleimlösend
• harntreibend
• Durchfall hemmend
• kräftigend
• nervenstärkend

Thymian ist eine Eisenpflanze. Wer Eisenmangel hat, bzw. bei wem die Eisenaufnahme gestört ist, der kann ihn als Einschleußerpflanze verwenden.

Nach Hildegard von Bingen wird der Quendel (Feldthymian) bei allen Hauterkrankungen eingesetzt, ist blutreinigend und fördert die Gehirndurchblutung und Gedächtnisleistung.

Die Verwendung des Thymians

Thymian kannst du auf verschiedene Arten einsetzen:

Äußerliche Anwendung

Bei Problemen der Zahnfleisch-, Mund- und Nasenschleimhaut und bei Gelenksrheumatismus.

Innerliche Anwendung

Bei Reizhusten, Keuchhusten, Bronchitis, bei dünnem Stuhlgang. Thymian aktiviert das Immunsystem und hilft dadurch Angriffe von Außen abzuwehren.

In der Küche

Fischgewürz, zu allen fettigen Gerichten, Bratkartoffeln, Wild, Geflügel, Fleisch,…

Als Inhalation

Das Kraut hat auch besonders heilsame Dämpfe: bei Bronchitis, Husten, Kehlkopfentzündungen, Nasennebenhöhlenentzündung, Halsschmerzen oder Mangelentzündungen einfach 25-50 g frische Kräuter mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen.

Den Kopf über de Schüssel halten, mit einem Handtuch bedecken und den Dampf tief einatmen. 1-2 x täglich bis zu 5 Minuten anwenden.

In diesem Sinne wünsche ich euch ein gutes Durchkommen durch die Erkältungszeit! 🙂

Liebe Grüße,
Susi
[Dieser Beitrag ist ein Gastbeitrag]

^{Bilder: Canva}