Hanfsamenöl für unreine, trockene, reife und irritierte Haut

Hanfsamenöl ist meiner Meinung nach eines der besten Wirkstofföle, die du in deiner Kosmetik einsetzen kannst, wenn du unreine, trockene, reife oder irritierte Haut hast! Warum das so ist, das erkläre ich dir in diesem Beitrag!

Hanfsamenöl wirkt entzündungshemmend, antioxidativ, konzentrationssteigernd, beruhigend, hautpflegend, zellregenerierend, hormonregulierend und immunmodulatorisch.⁽¹⁾

Diese Eigenschaften sind auf die wunderbaren Inhaltsstoffen des Hanfs zurückzuführen.

Das Inhaltsstoffspektrum⁽²⁾ umfasst dabei:

• Linolsäure
• Alpha-Linolsäure
• Ölsäure
• Stearinsäure
• Palmitinsäure
• Gamma-Linolsäure
• Fettbegleitstoffe

Und ohne jetzt ins Detail zu gehen, kann ich dir sagen, dass genau dieses Fettsäurespektrum das Hanfsamenöl einzigartig und zu einem ausgesprochen wertvollen und empfehlenswertem Speise- und Pflegeöl macht!

Hanfsamenöl für die Haut

Wie bereits erwähnt, ist das Hanfsamenöl ideal für die Hautpflege geeignet.

Hanfsamenöl zieht sehr schnell ein und eignet sich meist in Kombination mit einem Basisöl ideal für viele Hautbedürfnisse.

Maßgeblich dabei ist die Alpha-Linolsäure, die hohe Gleiteigenschaften besitzt und das Öl sehr haut- und haarfreundlich machen.⁽³⁾ Diese Fettsäure verleiht dem Hanfsamenöl stark regenerierende und zellerneuernde Eigenschaften. ⁽⁴⁾

Aufgrund seiner wertvollen Inhaltsstoffe sollte das Hanfsamenöl nicht erhitzt werden!

Unter den Fettbegleitstoffen stechen die Phytosterine hervor. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil der Hautbarriereschicht und wirken feuchtigkeitsbewahrend, feuchtigkeitsspendend und stabilisierend. ⁽⁴⁾

Hanfsamenöl ist dabei vor allem für die unreine, trockene, reife oder irritierte Haut geeignet.

Ich beziehe mein Hanfsamenöl bei feeling: Hanfsamenöl nativ bio* oder Hanfsamenöl us am Ländle*

Basis- und Wirkstofföl

Da ich oft gefragt werde, wo der Unterschied zwischen Basis- und Wirkstofföl liegt, möchte ich hier auch kurz darauf eingehen:

Ein Basisöl ist ein Öl, welches meine Basis bildet. Es sind Öle, die sehr stabil sind wie zum Beispiel Jojobaöl, Mandelöl oder auch Olivenöl.

Ein Wirkstofföl bringt meiner Haut zusätzliche Wirkstoffe und ich wähle sie aufgrund dieser aus.

Während das Basisöl bis zu 100% deiner Ölphase ausmachen kann, werden Wirkstofföle meist zwischen 10% und 30% zugegeben.

Hanfsamenöl kannst du theoretisch auch pur zu deiner Hautpflege verwenden, allerdings ist es aufgrund seiner über 80% mehrfach ungesättigten Fettsäuren empfindlich für Oxidationsprozesse. Kombinierst du es mit einem Basisöl oder gibst zusätzlich Vitamin E hinzu, verlangsamst du diesen Oxidationsprozess und genießt dennoch alle Vorzüge des Wirkstofföls.

Innerliche Einnahme von Hanfsamenöl

Hanfsamenöl ist jedoch nicht nur äußerlich ein wertvolles Öl, sondern auch innerlich!

Die Einnahme von Hanfsamenöl empfiehlt⁽⁵⁾ sich unter anderem bei:

• Allergien
• Ängsten
• hohem Cholesterinspiegel
• Neurodermitis
• Nervosität
• PMS
• Schmerzen
• schwachem Immunsystem
• Stresssymptomen und Burn-Out
• unerfülltem Kinderwunsch
• Wechseljahresbeschwerden

Du kannst das fette Pflanzenöl dabei einfach über deinen Salat geben oder 1 TL über den Zeitraum von 1 Monat einnehmen.

CBD Hanfextrakt

Neben dem fetten Pflanzenöl kannst du auch zu CBD Hanfextrakten zurückgreifen. CBD hat keine berauschende Wirkung, die Wirkung ist vielfältig und reicht von entspannend, beruhigend, ausgleichend bis hin zu entkrampfend.

Ich persönlich habe den CBD Hanfextrakt bereits getestet und zwar in einer sehr stressigen und belastenden Zeit.

Meine subjektive Erfahrung ist, dass ich sehr gut auf den Extrakt angesprochen habe und viel entspannter und ausgeglichener war.

Der Geschmack im Mund ist zwar etwas scharf, doch er verfliegt schnell und man gewöhnt sich daran.

Eine Kur mit CBD Hanfextrakt (ich habe den 6%igen gewählt), werde ich sicher wiederholen!

Auch den CBD Extrakt habe ich direkt von feeling bezogen: CBD Hanfextrakt*

Büchertipps

Wenn du nachlesen möchtest, dann kann ich dir diese 2 Bücher ans Herz legen:

• Heilender Hanf von Alexander, Bettina und Patrick Thurner*
• Die Kraft der wertvollsten Pflanzenöle von Tina Krupalija und Ingrid Karner*

Im Buch „Heilender Hanf“ berichten die drei Thurner-Geschwister (Jurist, Pharmazeutin und Arzt) von den vielfältigen Einsatzgebieten des Hanfs in der Geschichte und aktuell.

Sie geben dabei einen tollen Überblick über die vielseitige Pflanze und setzen einen Schwerpunkt auf die Anwendungsgebiete als Volksmedizin.

Im Buch „Die wertvollsten Pflanzenöle“ von Tina Krupalija und Ingrid Karner sind die wichtigsten Basis- und Wirkstofföle zusammengefasst und auf jedes der enthaltenen Öle wird ein genauer Blick geworfen!

Und du?

Hast du bereits mit Hanfsamenöl gearbeitet – in der Kosmetik oder innerlich?

Wenn ja, wie sind deine Erfahrungen dazu?

Alles Liebe,
Julia

^Quellen:

<sup>(1) Krupalija Tina, Karner Ingrid: Die Kraft der wertvollsten Pflanzenöle. Wien: Kneipp Verlag. 2014, S. 49-51
(2) Krupalija Tina, Karner Ingrid: Die Kraft der wertvollsten Pflanzenöle. Wien: Kneipp Verlag. 2014, S. 49-51
(3) Thurner Alexander, Bettina und Patrick: Heilender Hanf. Wien: Kneipp Verlag. 2018, S. 68
(4) Käser Heike: Naturkosmetische Rohstoffe. Linz: Verlag Freya. 2016, S. 56-57
(5) Krupalija Tina, Karner Ingrid: Die Kraft der wertvollsten Pflanzenöle. Wien: Kneipp Verlag. 2014, S. 49-51

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